冬季运动训练
提供滑雪、冰球等冬季运动专项训练。
企业服务
Our Services
运动康复训练
提供专业康复训练，帮助运动损伤及术后恢复。
柔术防身课程
教授巴西柔术、摔跤等格斗技巧，提高防身能力。
常见问题解答?
FAQ'S
晨跑能提升新陈代谢，夜跑更易坚持，各有优劣。
高强度运动可能导致内分泌紊乱，影响月经周期。
适量运动有助于睡眠，但剧烈运动可能会导致入睡困难。
正确热身、使用标准姿势和合理控制运动强度。